Entre un colocataire tout à fait normal et un véritable déséquilibre – un aperçu de ce que l'on sait réellement à ce sujet
Le Candida fait partie de la flore intestinale normale de presque tout le monde. Le champignon ne devient un problème que lorsqu'il se multiplie plus que l'intestin ne peut le compenser.
Qu'y a-t-il derrière une infection fongique dans l'intestin ?
Le Candida est une levure que l'on trouve chez presque tous les êtres humains sur la peau et les muqueuses – y compris dans l'intestin. C'est tout à fait normal au départ. Cela devient critique lorsque les conditions dans l'intestin changent de telle sorte que le champignon peut soudainement se propager plus fortement. On dit alors que la flore intestinale est déséquilibrée : les bactéries protectrices perdent du terrain, le champignon gagne.
Causes : Comment se produit une prolifération
Une prolifération de Candida a généralement plusieurs déclencheurs simultanés :
- Antibiotiques : Ils éliminent non seulement les bactéries nocives, mais aussi les bactéries utiles qui maintiennent le Candida en échec. Sans cette concurrence, le champignon a le champ libre.
- Beaucoup de sucre dans l'alimentation : Les levures aiment le sucre. Quiconque consomme constamment beaucoup de sucreries ou de glucides rapides nourrit également le Candida.
- Un système immunitaire affaibli : Que ce soit en raison d'une maladie, du stress ou de certains médicaments – si les défenses immunitaires faiblissent, le corps perd également le contrôle de la quantité de champignons dans l'intestin.
- Milieu modifié dans l'intestin : L'intestin aime être légèrement acide. Si les "bonnes" bactéries lactiques manquent, il devient plus basique – et c'est précisément ce que le Candida aime.
- Digestion lente : Si l'intestin se déplace plus lentement, les microorganismes – y compris les champignons – y restent plus longtemps et peuvent se multiplier tranquillement.
- Cortisone et médicaments similaires : Ils inhibent spécifiquement la défense immunitaire et donc aussi le contrôle naturel des champignons.
- Stress chronique : Le stress chronique affecte à la fois les défenses immunitaires et la digestion – un facteur qui apparaît régulièrement dans la littérature spécialisée.
Conséquences : À quoi le Candida est-il associé ?
Un déséquilibre peut se manifester de différentes manières :
- Problèmes abdominaux : Ballonnements, sensation de satiété, nausées et diarrhée sont les symptômes les mieux documentés.
- Démangeaisons anales : Plus fréquent, mais plutôt non spécifique.
- Fatigue : De nombreux patients en parlent, même si le lien exact n'est pas tout à fait clair.
- Lien avec les maladies inflammatoires de l'intestin : Chez les personnes atteintes de colite ulcéreuse ou de maladie de Crohn, des niveaux élevés de Candida sont souvent retrouvés dans les selles. Dans des études animales, les zones inflammées de l'intestin guérissent plus lentement si le Candida est impliqué.
- Moins bonne absorption des nutriments : Si le déséquilibre persiste, cela peut affecter la capacité de l'intestin à absorber les nutriments.
Pour information : Pour certains des symptômes "systémiques" souvent cités – problèmes de peau, difficulté de concentration, fringales de sucreries – les données actuelles ne suffisent pas à les prouver avec certitude. Il existe des indices, mais pas encore de preuve claire.
Prévalence : À quelle fréquence cela se produit-il réellement ?
La fréquence réelle d'une prolifération de Candida est démontrée par les observations suivantes :
- Le Candida est normal : Presque chaque personne a le champignon en petite quantité dans l'intestin – sa simple présence n'est donc pas encore une raison de s'inquiéter.
- Plus fréquent en cas de troubles digestifs : Des études menées auprès de personnes souffrant de problèmes abdominaux mais par ailleurs en bonne santé ont révélé chez environ un quart d'entre elles des signes d'une colonisation fongique plus importante dans l'intestin grêle.
- Souvent en association avec une dysbiose bactérienne : La prolifération de Candida se produit souvent en pratique en même temps qu'une dysbiose bactérienne de l'intestin grêle – les deux surviennent souvent pour les mêmes raisons, par exemple en raison d'antibiotiques ou d'une digestion lente.
- Points de vue différents : Les cabinets orientés vers la naturopathie traitent les champignons intestinaux comme un sujet à part entière depuis longtemps, tandis que la médecine conventionnelle reste plus réservée sur la question "prolifération ou tout à fait normal". C'était d'ailleurs le cas auparavant pour la dysbiose bactérienne de l'intestin grêle, avant qu'elle ne soit reconnue comme une maladie à part entière.
Pourquoi il y a si peu de chiffres clairs
Un problème fondamental : à partir de quand s'agit-il vraiment d'une prolifération et à partir de quand est-ce encore une colonisation normale ? Cette limite n'a pas encore été uniformément définie. Cela rend les études difficilement comparables et est également la raison pour laquelle il n'existe pas de chiffres fiables à ce jour sur le nombre total de personnes concernées.
